Seguimos viviendo situaciones inesperadas que nos han hecho cambiar varias rutinas de la vida en casa. En momentos como este y pese a las dificultades, conviene no agobiarse para poder seguir ciertas pautas que permitan acompañar a niños y niñas con discapacidad cognitiva.
“No se trata de que los padres asuman el papel del terapeuta o el especialista. A los padres les corresponde solo el rol educativo de sus hijos. En este sentido, es en el núcleo familiar donde se aprenden los valores básicos para la vida, como la empatía, autoestima o actitudes y destrezas básicas para el desarrollo de la capacidad cognitiva y la preparación para la incorporación a la vida adulta”, explicó, Zaida Moreno Ramos, neuropsicóloga clínica y psicóloga general sanitaria de Elea, en publicación hecha por el diario El País (España).
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Ella comparte varias pautas para abordar con niños y jóvenes con discapacidad cognitiva durante la cuarentena, como:
Explicar de manera sencilla y adaptada a sus necesidades y capacidad la situación que se vive con el coronavirus. A través de la toma de consciencia es como se alivian tensiones y la frustración generada por la incertidumbre.
Procurar un ambiente estructurado y controlado. Estos niños, con una situación normalizada, tienen terapias diarias, apoyo escolar en el colegio o actividades extraescolares. Puede resultar perjudicial pasar de la rutina de actividades diarias a no hacer nada, ya que pueden surgir tensiones y ansiedad, si añadimos que no pueden salir a la calle y ver a sus amigos. Estos niños con diferentes capacidades cognitivas y sensoriales, a menudo también carecen de conciencia del tiempo, ya que suelen utilizar como referencia temporal su rutina de actividades. Conviene ser comprensivos y ponerse en su lugar e intentar conseguir que tengan cierta sensación de control a través de un calendario con un horario de actividades, donde se alterne trabajo y diversión.
Mantener unos hábitos saludables de sueño y descanso. Es normal que durante la cuarentena el sueño se altere, así como el estado de ánimo o el apetito. Por ello, es aconsejable en la medida de lo posible y sin presión, seguir con actividad diaria para llegar a la noche cansados y poder tener un sueño reparador que permita comenzar con energía y motivados el día siguiente.
Favorecer la autonomía. Los padres son fuente de apoyo y protección, pero frecuentemente, por una cuestión de logística familiar y falta de tiempo, se anticipan a solucionar los problemas que surgen diariamente sin dar a sus hijos la oportunidad de afrontarlos por sí mismos.
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Cultivar la oportunidad de potenciar fortalezas u otros aspectos a los que generalmente no se les dedica tiempo. Es habitual que en el día a día nos centremos en aquellos aspectos en los que nuestros hijos tienen que mejorar, pero como todas las personas poseen talentos que a menudo se desconocen. La cuarentena ofrece nuevas circunstancias para redescubrir a nuestros hijos y enriquecernos de este conocimiento mutuo.
Crear un clima de confianza y equilibrio familiar donde se establezca una dinámica de comunicación positiva que favorezca un mayor conocimiento entre los integrantes de la familia; lejos de la saturación de terapias y de la rutina de trabajo diario. La familia, en este sentido, ofrece un rol de apoyo y un marco afectivo, ya que es en casa donde los hijos encuentran un descanso de las tensiones externas.
